一、指导思想
本节课以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想,立足于面向全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位,运用激励的语言和多样的教学方式,调动学生学习的积极性,努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能,使每一位学生都能体验成功的喜悦,促进学生全面和谐发展,培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情,积极主动地完成本课学习目标。
二、教学目标
1、认知目标:通过本课的学习,让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念,加深学生对跳远理论知识的了解,通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。
2、技能目标:通过学习蹲踞式跳远动作要领,使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的起跳腾空技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
3、情感目标:通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生不怕困难,团结合作,勇于拼搏的优良品质。
三、学情分析
本课的教学对象是四年级的学生,学生有较好的学习习惯,对事物充满好奇且善于模仿,自控能力和约束能力较差,具有较强的表现欲望,对具有一定难度的技术动作与要领还未形成较为完整与正确的理解,但只要是让他们感兴趣的活动,他们都乐意去学,乐意去练。本课遵循学生的发展规律,利用大小垫子以及标志物皮紧桥的不同的摆放方法,阶梯性的创设了各种跳跃的难度,通过个人练习、小组合作练习等组织形式,充分调动了学生的学习积极性,循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学内容安排
根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容:
1、跳跃:初步掌握蹲踞式跳远的起跳腾空技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
2、游戏:“蚂蚁搬家”。通过游戏,培养学生不怕困难,团结合作,勇于拼搏的优良品质。
五、教学重点与难点
重 点:起跳腾空动作,有一定的高度
难 点:上下肢协调配合,提膝屈腿腾空动作
六、教材分析与结构程序
在新课程标准的理念下,水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式,从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式,充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课,高度激发学生的学习兴趣,使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节
1、通过开始部分的慢跑结合喊数抱团的小游戏和韵律操,充分热身。
2、通过三个阶段学习:①初步认知、模拟学习 ②加强完整性技术的学习 ③发展与提高练习。从易到难,分层教学,通过小组探究、合作练习培养学生的团队合作意识。使学生逐步学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。通过“鲤鱼跳龙门”巩固提升动作,使初步掌握蹲踞式跳远的起跳腾空技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。
3、通过游戏“蚂蚁搬家”的练习,培养学生不怕困难,团结合作,勇于拼搏的优良品质。
最后在优美的放松音乐伴奏下,学生进行动作舒缓的放松动作,进行身心的放松。
蹲踞式跳远教案
学习阶段:水平二(四年级) 执教人:济南市新苑小学 孙 涛
课题 |
蹲踞式跳远 |
课型 |
新授课 |
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教 学 目 标 |
1、认知目标:通过本课的学习,让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念,加深学生对跳远理论知识的了解,通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。 2、技能目标:通过学习蹲踞式跳远动作要领,使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的起跳腾空技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。 3、情感目标:通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生不怕困难,团结合作,勇于拼搏的优良品质。 |
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教 学 内 容 |
1、跳跃:蹲踞式跳远——起跳腾空技术 2、游戏:蚂蚁搬家 |
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重 点 难 点 |
重 点:起跳腾空动作,有一定的高度 难 点:上下肢协调配合,提膝屈腿腾空动作 |
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顺 序 |
时 间 |
学生达成目标 |
教学内容 |
教师活动 |
组织与方法 |
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开始部分 |
2 |
一、培养学生良好的课堂常规,进行转法及队形变换练习,培养学生集体行为,团结合作、遵守纪律的优良品质; 二、调动学生精神状态,积极参与本课的学习; 三、精神饱满,有较好的课堂常规,是学习质量保证。 |
一、体委整队; 二、报告人数; 三、师生问好; 四、宣布教学目标 五、检查着装; 六、安排见习生; 七、队列队形: 1、四面转法 2、原地踏步立定 |
教法: 一、提示要求; 二、语言调动; 三、口令指挥。 |
一、组织:四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 二、方法要求: 1、精神饱满, 注意力集中; 2、认真听讲, 积极练习; 3、动作规范、 队列整齐、 口令洪亮。 |
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准备 |
5 |
一、通过热身小游戏,提高学生积极参与热身的积极性,激发学习兴趣。 二、充分活动开身体各关节,预防运动损伤; |
一、热身游戏: 绕场地进行慢跑:结合小游戏“喊数抱团”。 |
教法: 一、示范讲解; 二、组织练习; |
▲ (分组散点相结合) |
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部分 |
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三、培养学生的肩、腰、宽、踝关节柔韧性。 四、激发学生兴趣,积极练习,主动参与。 |
二、针对肩、腰部等徒手操。 (播放音乐 教师领操) |
三、师生同练; 四、巡视指导; 五、个别关注; |
二、方法要求: 1、认真听讲、 发挥想象。 2、动作灵活、协调; 3、情绪欢快、 活动充分; |
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基本部分 |
10 |
一、发挥学生自主性、挖掘学生潜能,初步掌握蹲踞式跳远动作要领; 二、体验蹲踞式跳远动作技术,培养运动中自我保护的意识; 三、发挥榜样的示范作用,激发学生学习兴趣,初步掌握蹲踞式跳远的动作技术,提高练习积极性。 四、通过规范练习,让学生初步建立蹲踞式跳远的动作概念,加深学生对跳远理论知识的了解。 |
蹲踞式跳远: 一、小组合作探究学习—结合挂图总结蹲踞式跳远的四环节动作方法。 二、 蹲踞式跳远尝试体验练习。 三、学生代表进行动作展示。 四、教师示范动作并讲解蹲踞式跳远动作要领: 四环节:助跑、踏跳、腾空、落地。 助跑:放松自然,逐渐加速。 起跳:起跳脚踏上起跳标志,蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。 腾空:起跳腾空,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。 落地:两腿前伸落地,屈膝缓冲着地。 五、规范练习。 结合动作四环节进行规范化练习。 |
教法: 一、教师组织学生分组探究蹲踞式跳远动作; 二、组织学生进行模仿练习,体验动作; 三、教师示范并讲解蹲踞式跳远完整动作; 四、细致提醒、安全教育; 五、组织学生蹲踞式跳远练习; 六、教师巡视纠正指导; 七、找优生示范动作、评价; |
一、 组织:分组进行模仿 ⒈ 1 2 3 4 二、方法要求: 1、看挂图积极思考、总结动作要领。 2、小组讨论、总结动作方法; 3、积极练习展示,认真模仿; 一、组织:分组进行规范练习 二、方法要求: 1、学生认真听讲; 2、认真观察,积极练习; 3、按组织安排进行蹲踞式跳远练习; 4、服从并改正动作; 5、积极练习展示,认真模仿; 6、 结合助跑、起跳、腾空、缓冲落地完成蹲踞式跳远动作。 |
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本 部 分 |
15 |
一、巩固提高蹲踞式跳远动作技术,发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量,提高跳跃能力; 二、提高自信心、互相协作和自我展示和自我保护的意识; 三、认识蹲踞式跳跃动作在实际生活中的运用,认真思考怎么样才能跳得更远? 四、体验自我提高的运动愉悦感,帮助提高自信心。 |
蹲踞式跳远巩固提高: 鲤鱼跳龙门 一、上一步踏跳模仿练习 方法:面对踏跳区,摆动腿前、踏跳腿后,踏跳腿前迈作踏跳动作,向前上方腾空跳起越过35厘米高皮筋,屈膝缓冲落地。 二、3步助跑起跳腾空练习。 方法:助跑3步,体验助跑,起跳腿充分蹬地腾空越过40厘米高皮筋,摆动腿高摆,两臂前伸;起跳腿向摆动腿靠拢,上体前倾,落地屈膝缓冲。 三、蹲踞式跳远练习。 方法:短距离助跑,在踏跳区起跳,进行蹲踞式跳远练习。起跳后成腾空,起跳腿与摆动腿靠拢,双腿屈膝成蹲踞姿势越过45厘米高度的皮筋,屈膝缓冲落地。 |
一、组织学生进行问题探究学习。 二、评价学生总结情况 三、结合学生探究回答,教师进行汇总归纳。 一、教师示范并讲解动作方法; 二、细致提醒、安全教育; 三、组织学生进行巩固提高练习; 四、教师巡视纠正指导; 五、找优生示范动作、评价; |
一、组织学生积极进行探究学习。 二、认真思考,积极 回答。 三、认真听讲,仔细体会。 一、 组织:分组进行练习 二、方法要求: 1、学生认真听讲; 2、按要求进行动作提高练习; 3、服从并改正动作; 4、积极、认真体验起跳腾空动作。 一、组织:分组进行巩固提高练习 二、要求: 1、学生认真听讲; 2、认真观察,积极练习; 3、按组织安排练习; 4、服从并改正动作; 5、积极练习展示,认真模仿; 6、结合腾空进行整体动作练习。 |
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4 |
五、培养学生不怕困难,团结合作意识,发扬积极拼搏的优良品质。 |
接力游戏: “蚂蚁搬家” 游戏规则方法: 各小组准备好游戏队形,采用蚂蚁爬行的动作方法听老师口令从起点开始比赛,到达终点后单脚跳跳回,到达起点和下一个同学击掌,依次进行,最先完成的小组为优胜组。 |
三、教师指挥学生竞赛 教法: 一、提示游戏目的; 二、讲解游戏方法及规则; 三、组织学生游戏; 四、个别关注、指导纠正; 五、择优鼓励; 六、小结游戏情况。 |
一、 组织队形 二、方法要求: 1、认真听讲游戏方法和规则; 2、分组游戏,发挥想象、创造力。 3、动作标准、发力快; 4、服从指挥、服从裁判。 5、总结存在问题 |
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结 束 部 分 |
4 |
一、跟随音乐节奏; 二、积极配合、身心放松,协调呼吸,使身体轻松愉快 ; 三、小结使学生回忆加深本课内容和技术动作的记忆并可以进行简单的语言评价。 |
一、放松整理: 情景放松,教师播放音乐,带领学生跟做放松操,抖动身体各肌肉关节,结合放松操放松身心。 二、小结: 1、小结本课 2、布置作业 3、归还器械 4、宣布下课 |
教法: 一、 播放音乐; 二、情景引导方法; 三、领做动作; 四、语言指挥; 五、提示呼吸; 六、表扬鼓励; 七、提问小结。 |
一、组织:四列横队 二、方法要求: 1、跟随音乐节奏。 2、积极配合、认真跟做动作; 3、身心放松,协调呼吸,心情轻松愉快。 4、听讲、反思,发言。 |
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预计 运动 负荷 |
平均心率: |
预计练习密度:40-45% |
场地器材 |
大、小垫子、标志物、 |
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